Una passeggiata di un’ora ogni giorno allunga la vita di sei ore. È la tesi di un gruppo di ricerca internazionale, che si è concentrato sulle condizioni di salute di un campione di individui dallo stile di vita sedentario. Gli esperti sono giunti alle loro conclusioni dopo aver esaminato i dati del National Health and Nutritional Examination Survey, un progetto di ricerca statunitense che ogni anno monitora i parametri vitali di oltre 5000 soggetti. Lo studio è stato pubblicato di recente sul “British Journal of Sports Medicine”.
