Benessere

Durante un'ondata di calore, c'è la tentazione di buttarsi sotto una doccia ghiacciata. I motivi per cui non è la scelta giusta

Indagine presentata al Milan Longevity Summit: possibile 'hackerare' il nostro organismo riportando indietro le lancette dell'orologio biologico

Concetti stravaganti quelli della cucina futurista che si rifanno ad un movimento artistico e culturale che ha prodotto grandi mutamenti, inventando nuove forme estetiche in ogni campo, anche nelle nostre cucine. I gusti e la consapevolezza alimentare degli italiani, tuttavia, si stanno evolvendo verso una cucina ugualmente originale e ricca ma più sana, che tiene conto delle influenze di altre culture e dell’accresciuta informazione in merito ad un’alimentazione equilibrata. Come dimostrano i mo...

In collaborazione con: Puradvice

Viviamo un'epoca in cui lavoro e tempo libero si confondono, lo smart working ha letteralmente trasformato in uffici le nostre case, sempre più importante oggi non accumulare troppo stress e quindi ritagliarsi del tempo per “scollegarsi” e riposare. Lo stress fa dormire male e può cronicizzare l’insonnia, si stima che ogni anno almeno 12 milioni di italiani hanno problemi di insonnia e negli ultimi anni la tendenza è in rialzo...

Il mito di Sisifo che lo vede portare un masso faticosamente in cima alla montagna alla quale non arriva mai perché il masso rotola sempre al punto di partenza, è una perfetta similitudine di una vita che spesso avvertiamo apparentemente senza significato e senza grandi armi a disposizione per contrastare gli eventi negativi. Ma in realtà, una delle armi più potenti che possiamo ‘fabbricare’ da soli, quella capace di modificare la nostra vita e la percezione che gli altri hanno di noi, attivando ...

Gli italiani sono già pronti alle prossime festività: dai regali agli addobbi, oltre 1 famiglia su 2 (58%) spenderà lo stesso budget dello scorso anno, mentre il 33% anche di più. Complice l'entusiasmo di un ritorno alla normalità e alla possibilità di stare insieme, questo è il periodo ideale per riunire attorno a una tavola imbandita i propri affetti, godendo insieme della gioia del buon cibo.

In collaborazione con CurrentBody

in collaborazione con CurrentBody

"La società è profondamente cambiata e si è evoluta. Ma non si può dire altrettanto del nostro sistema riproduttivo, che infatti segna sui 35 anni l'inizio del declino della curva della fertilità femminile. Secondo l'American Society for Reproductive Medicine, la possibilità di concepire spontaneamente all'età di 40 anni è pari al 5% ad ogni ciclo, purché la donna ovuli regolarmente e l'uomo abbia una qualità seminale sufficiente". Lo afferma Daniela Galliano, ginecologa e specialista in medicina...

I consigli del nutrizionista Ciro Vestita, "da evitare alimenti che affaticano perché difficili da digerire, come formaggi fermentati, insaccati, bistecche alla griglia"

I consigli del nutrizionista

Secondo Natrue: Kombucha, Thanaka e composti derivati da alghe, tra i nuovi ingredienti

Il report 2022 di Lenstore ha condotto un’indagine su 48 città internazionali. I parametri presi in considerazione riguardano il benessere fisico, il benessere mentale e il benessere economico che le singole città offrono.

In collaborazione con Bio Boutique La Rosa Canina

Il 29 settembre, in occasione della Giornata internazionale della consapevolezza sugli sprechi e le perdite alimentari, disponibili le 'Chef Box' che conterranno un vero e proprio piatto antispreco